Événements

Craving Change - atelier virtuel en 3 parties

4 mai 2023 9 h 30 — 11 h 30

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Pour s'inscrire communiquez avec l'Équipe de sensibilisation aux maladies chroniques au 204-320-2475.

Il s'agit d'une série en 3 parties (3 cours, chacun d'une durée de 2 heures).

Craving Change™ un atelier pratique pour changer votre relation avec la nourriture.

Pourquoi il est difficile de changer? - examiner l'influence de votre environnement, de votre corps et de vos comportements appris.

le 4 mai - Ce qui doit changer - découvrez ce qui déclenche vos comportements alimentaires problématiques
le 11 mai - Comment vous pouvez changer! - instructions étape par étape pour changer
le 18 mai - Maintenez le changement! - conseils pour une relation plus saine durable avec la nourriture

Coût : Gratuit

*Cette session se déroule en anglais.