Craving Change - atelier virtuel en 3 parties

17 nov 2020 14 h 00 — 16 h 00

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Lieu

Atelier virtuel - Microsoft Teams

Organisateur d’événement

Équipe de sensibilisation aux maladies chroniques
204-320-2475
Courriel

Pour s'inscrire communiquez avec l'Équipe de sensibilisation aux maladies chroniques au 204-320-2475.

Il s'agit d'une série en 3 parties (3 cours, chacun d'une durée de 2 heures).

Craving Change™ un atelier pratique pour changer votre relation avec la nourriture.

Pourquoi il est difficile de changer? - examiner l'influence de votre environnement, de votre corps et de vos comportements appris.

  • Ce qui doit changer - découvrez ce qui déclenche vos comportements alimentaires problématiques
  • Comment vous pouvez changer! - instructions étape par étape pour changer
  • Maintenez le changement! - conseils pour une relation plus saine durable avec la nourriture

Coût : Gratuit

 

*Cette session se déroule en anglais.